「私のエクササイズはハードよ。でも、必ず結果を出して見せる! 」
4年連続(2008年~2011年)米国アマゾン Exercise & Fitness ジャンル 第1位!
米国で100万枚を超えるセールスを記録、日本でも大ヒットのベストセラー、「30日間集中ダイエット」から5年。
今やNo.1の座を揺るぎないものとしたカリスマトレーナー、ジリアン・マイケルズが、全てのノウハウを結集して、新しいシリーズを完成させました
ダイエットを成功に導く、最強のプログラムを集結した、4枚組BOX!
合計7時間強! ジムでは体験できない、充実のスパルタ・トレーニング!